Centre de bien être et de détente dans le Hainaut - Massage thérapeutique

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Autant pour soi, centre de massages thérapeutiques et de bien être.

Autant pour soi se situe en Belgique à Thirimont près de Beaumont, Thuin, Erquelinnes, Rance, Charleroi, Mons, Solre le Chateau, Namur, Tournai, Binche.

Egalement proche de Chimay, Couvin, Anderlues, Lobbes, Philippeville, Walcourt, Gerpinnes, Loverval, Gozée, Thuillies, Montigny le tilleul, Montignies saint Christophe, Solre sur Sambre.

Et proche du département du Nord : Jeumont, Cousolre,  Maubeuge, Valenciennes, Trélon, Fourmies


Pourquoi parler de bien-être et de détente ?

Le bien-être au sens où nous l'entendons ici est un état agréable résultant de la satisfaction des besoins du corps et du calme de l'esprit.

La détente est décontraction, repos, délassement du corps et de l'esprit. C'est un état qui vise la relaxation au sens large du terme. C'est aussi la diminution de l'anxiété, de la fatigue de quelqu'un.

Or l'anxiété et la fatigue sont des manifestations devenues assez fréquentes à l'heure actuelle dans notre société. Les conditions de travail, les préoccupations familiales, les difficultés financières, les contraintes sociales, les agressions physiques et psychiques sont autant d'agents générateurs de stress.

Voici le terme « stress » bien à la mode de nos jours, connu et vécu par de plus en plus de personnes. Près de Beaumont ou encore de Maubeuge, je vous aide à vous en débarasser grâce à des massages détente

Une exposition continue au stress peut entraîner divers problèmes de santé : migraines, maux de dos, hypertension, ulcères gastriques, troubles digestifs et sexuels, affaiblissement du système immunitaire, affections cardio-vasculaires et respiratoires, fatigue chronique, manque d'énergie, douleurs musculaires avec aussi sur le plan émotionnel un négativisme qui s'installe progressivement, des sentiments de peur, d'angoisse, de frustration, un manque de nuance et j'en passe...

Avec toutes ces énumérations, on comprend maintenant le sens et la nécessité que l'on ait à vouloir se détendre. La détente permet le recul, la récupération.

« LA DÉTENTE EST UNE THÉRAPIE, AU SENS LARGE DU STRESS ! »

Bien entendu, se détendre ne constitue pas la seule arme pour gérer son stress.
Il y a des points importants tels que de mettre en évidence ses propres agents stresseurs, évaluer leurs conséquences sur soi, faire un bilan sur sa vie actuelle, prévoir et planifier son emploi du temps; et puis décharger son stress !  L'aromathérapie peut aussi être une solution. 

S'accepter tel que l'on est en pensant aussi à soi et en se faisant du bien !

C'est ainsi que se détendre fait vraiment partie des stratégies que l'on peut mettre en place pour gérer le stress ou pour tout simplement répondre à une quête de bien-être.

 

Mille et une façon de se détendre

Sentir ce qui est bon pour soi !

Il y a tellement de façons de se détendre que chacun peut trouver celles qui lui plairont.
Des petites choses de la vie de tous les jours comme...

  • Prendre un bon bain parfumé
  • Se reposer, faire une sieste
  • Se balader dans la nature
  • Faire des exercices respiratoires
  • Prendre le temps de s'occuper de soi
  • Ecouter de la musique
  • Tricoter, bricoler, jardiner, cuisiner...
  • Caresser un animal, le promener dans la nature
  • Jouer, rire, chanter, danser
  • Se laisser aller complètement dans les bras de quelqu'un
  • Faire une activité sportive
  • Se faire masser le dos, les épaules, les pieds
  • Faire de la relaxation
  • Créer
  • Ou tout autre loisir qui serait bénéfique pour soi !

Il est important d'apprendre à se connaître, se découvrir, d'être à l'écoute de ses propres besoins.
Autant pour soi, centre de bien-être dans le Hainaut vous propose des bons cadeaux et carte de fidélité ! 

Informations & renseignements

carte massage Hainaut

Uniquement sur RDV

Lundi, mardi, jeudi de 13h30 à 18h
Mercredi de 14h à 18h
Fermé le vendredi, samedi et dimanche

Le centre de bien-être et massage « Autant pour soi » en Belgique dans le Hainaut se situe sur la N40 (Mons-Beaumont).
 
Venez vous relaxer dans notre cadre magnifique si vous avez besoin d'un massage près de Maubeuge, Beaumont, Cousolre, Libbes, Thuin, Erquelinnes, Jeumont, Sivry-Rance, Solre le Château, Walcourt, Froidchappelle, Charleroi, Mons...
 
Pour toute prise de rendez-vous ou demande de renseignements, vous pouvez me contacter par mail ou par téléphone au 0493/ 068 761.

 

Autant pour Soi

espace Zen Thirimont
espace bien-être Beaumont
centre massage Thuin
Flux rss de Autant pour soi
205 chaussée de Mons - 6500 Thirimont (Beaumont - Hainaut)
Tél. 0493 06 87 61
Numero de TVA. 0841 864 285